Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng hầu hết. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang bị đau lưng, đau cổ, và/như các vấn đề hạn c